Cabinet de naturopathie M. Coornaert Bennis . Naturopathe . Nutrithérapeute . Hygiéniste Généraliste . Iridologue . 77810 THOMERY. Seine & Marne

« Vous accompagner pour vous reconnecter à la nature et vous rétablir naturellement » . Mon rôle en tant que thérapeute est de vous faire découvrir et de vous indiquer le chemin à suivre pour améliorer votre état, votre vitalité au quotidien, de vous apprendre à potentialiser votre qualité de vie . Vous mettrez ainsi en place des réflexes et une prévention quotidienne des inconforts de la santé

Bien-être en hiver

Alimentation . Vitalité . Bien-être . 3 mots clefs à décliner toute l’année

1- Boire un grand verre d’eau tiède a jeun.

2- Miser sur les aliments détoxifiants, fruits et légumes .

3- La chlorophylle Parce qu’elle a des vertus antioxydantes

puissantes, nettoie le foie , les reins …

4- Craquez sur le bon gras, noix, noisettes, amandes etc…

5- Faites le plein de fruits frais Ananas, kiwi, clémentines…

6- Boire minimum 1 l d’eau

7- Le soir, privilégiez des soupes de légumes, salades, gorgées de vitamines.

8- Marcher et bouger, régulera votre transit .

Les 5 bienfaits du bain chaud au gros sel à connaître absolument

1-Le bain chaud soulage la stress oxydatif.

2-L’eau chaude nettoie le corps en profondeur.

3-Le bain améliore votre circulation sanguine .

4-En cas de grande fatigue le bain vous apportera réconfort et régénéra votre organisme

5-Le bain chaud lutte contre les insomnies

En 2019 apprenez a respirer par le ventre : Réapprendre a respirer est essentiel

1- Respirer soutient le contrôle des émotions

(colère, peur, anxiété, irritabilité…)

2- Un vrai moment de relaxation qui vous appartient.

3- La respiration vous aide à mieux faire fonctionner votre esprit.

4- La respiration par le ventre, soutiendra vos meilleurs performances physiques et votre immunité.

5-Elle activera votre capacité à détoxifier naturellement votre organisme.

6- Mieux respirer, vous redonnera plus confiance en vous.

Faites alors quelques respirations profondes et n’oubliez pas de faire un vœux.

Bonne année 2019

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Cabinet de naturopathie Mariam Coornaert Phyto-Nutri-Aroma

Contact :  Mariam Coornaert Bennis

Naturopathe . Nutrithérapeute . Aromathérapeute . Iridologue


Membre de l’OMNES Association de Naturopathes Professionnels

Certifié de l’Académie Européenne de Médecine Naturelle


Tél. 06 48 04 67 66 . E-mail : cabinet@naturopathe-77.fr

Cabinet médical . 44 rue Sadi Carnot . 77810 Thomery

N° de SIRET. : 850 797 697 000 16


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